さつまいもは厚く皮をむき、5mm厚さの半月切りにします。水にさらします。レーズンはぬるま湯につけ、2～3分おきます。 2: りんごは皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにして、砂糖をまぶします。 3 作り方. ⑤簡単スイートポテト. 今回は、さつまいも・りんご・レーズンを使った、栄養たっぷりの料理をご紹介します。 さつまいもとりんごのほっこり甘煮 材料（4～5人分） さつまいも（正味） … 300g りんご … 1個（200g） レーズン … 50g（お好みで） 砂糖 … 大さじ1～2 バター … 15～20g 水 … 250cc.

さつまいも、りんご共に食物繊維と抗酸化物質が豊富で、生活習慣予防や便秘解消・アンチエイジング効果が期待できます。 管理栄養士監修の食事 8847 品

本当に 簡単 なので秋の味覚さつまいもとりんごを一緒に楽しんでみて☆.

甘くてホクホクのさつまいもサラダ。ゴロゴロ大きく切ったり、マッシュしてなめらかにしたりと、食感によって味わいがまったく変わるのが魅力ですね。そこで、この記事では食感別のレシピを20点ご紹介します。大人から子供まで、みんなが笑顔になるさつまいもサラダを作ってみませんか？ つくれぽ6000 間近！ レーズンやくるみを足しても良いですね。 レシピ⇒ さつまいもとりんごの天板ケーキ by くいしんぼのくらし. さつまいもパウンドケーキ＊ 4.5 【つくれぽ1878件】食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆; 4.6 【つくれぽ1603件】さつまいもとりんごの天板ケーキ; 5 つくれぽ1000越え！サツマイモの煮物！ 5.1 【つくれぽ3227件】お惣菜・再現！★サツマイモ・甘露煮

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