油揚げに納豆を詰めて焼く「啄木焼き」と、カリカリに焼いた油揚げの上にオクラ納豆をかける「油揚げのオクラ納豆」」の二つを足して2で割って、プラスαしたような料理が、今夜の、あと一品です。 油揚げの納豆オクラ焼きの材料（ 4人分 ） 納豆は納豆のタレと練りからし、しょうゆを加え、しっかり混ぜておく。 オクラは分量外の塩をすり込んで細かい毛を取り、水洗いする。 ヘタを切り落とし、幅5mmに切る。

納豆とオクラのネバネバ焼きうどん作り方！ 簡単アレンジレシピ！ プライバシーポリシー お問い合わせ 2019–2020 シンジル LIFE！

「オクラ＆納豆＋目玉焼きのカフェ丼」の作り方。今日のブランチはオクラと納豆をフィーチャーしたヘルシー･メニューのカフェ丼で。目玉焼きも加えて。 材料:ぬくご飯、冷凍オクラ、納豆..
栗原 はるみさんのオクラを使った「オクラ納豆汁」のレシピページです。納豆、オクラ、ごまで見るからに元気の出そうなみそ汁。 材料: オクラ、納豆、だし、みそ、すりごま

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