豆腐のマヨ醤油和え ... カリウム 203mg リン 58mg. 豆腐はパックから取り出し、皿に置いておく。 まぐろ、アボカドはざく切りにして、レモン汁少々を振りかけておく。 透明のグラス（カップ）に、豆腐、アボカド、まぐろをそれぞれ順に重ねて入れる。 わさび醤油を上から回しかけ、かき混ぜていただく。 材料 絹ごし豆腐 10g 春菊 40g 玉ねぎ 17g にんじん 8g マヨネーズ 8g 減塩醤油 4g. 楽天が運営する楽天レシピ。マヨネーズ・醤油のレシピ検索結果 273品、人気順。1番人気はお弁当に☆ちくわのしょうゆマヨ焼き☆！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 醤油の香ばしさとマヨネーズのコクでとっても美味しい一品になりますよ♪ぜひ一度作ってみてくださいね〜。 執筆：安達勇太 フードコーディネーター。

豆腐とマヨネーズの組み合わせはありですか？ ありです。水を切った豆腐にマヨネーズをかけてオーブンまたはトースターで焼き、ネギと醤油をかけて食べます。

豆腐マヨネーズの簡単人気レシピを2品ご紹介します。 ごく一般的なマヨネーズは、卵・酢・油を主原料にして作りますが、この2品は、卵を一切使いません。 また、豆腐マヨネーズはダイエットに向いているだけではなく、コレステロール値が高い方や、卵アレルギーをお持ちの方など、卵が入っていることでマヨネーズを控えなければならなかった方も食べられ …

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